Somos los Microchips de Ortigueira, un grupo de niñ@s con variadas aficiones: desde la pintura, los chistes pasando por los deportes o la repostería hasta llegar a los animales, la música o el dibujo. Ahora estamos dispuestos a enseñaros nuestro increíble blog con muchas ideas supermegaguachis y con la ayuda de nuestra profe Vero que siempre está contenta con nuestro súper comportamiento.
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viernes, 28 de abril de 2017

El fitness: get ready to the summer!!!!!!!!

Como ya sabéis, llega el veranito y con el las ganas de vernos increíblemente bell@s.
 
FITNESS:
Conjunto de ejercicios gimnásticos especialmente indicados para conseguir y mantener un buen estado físico.
O lo que es lo mismo: deporte para vernos de 10.


Aquí os dejo algunas rutinas que yo suelo realizar y van de maravilla, además no hace falta tener un "másterciclosuperiorsuperprofesional" de fitness.
En youtube podéis encontrar más vídeos como estes:



Como podéis ver, me encanta este canal. Está muy bien, la Patry muy maja y lo mejor de todo: ejercicios muy efectivos.

                                                                                             Candidemi



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