MI SECCIÓN VA A PASAR DE COCINA A SALUD Y BIENESTAR!!!!
No os pongáis tristes que voy a seguir dando recetas, obviamente sanas.
Mi primera entrada como consejera de la salud es...
CUIDADO FACIAL.
La base del bienestar es sentirte bien contigo mism@ es verse bien por dentro y por fuera.
Primero os voy a dar 7 tips básicos para un rostro SANO:
1- Lávate la cara antes de dormir, para eliminar partículas de polvo, maquillaje y contaminación.
2- Exfóliate la cara al menos 1 vez por semana; o bien con productos que luego citaré o restregándote azúcar moreno por el rostro.
3- Utiliza una crema con alto nivel de antioxidantes y si eres más casera coge un yogur natural y déjalo actuar durante 15 minutos.
4- Bebe sobre 8 vasos de agua al día, para mantenerla bien firme.
5- Usa un tónico facial para refrescar y eliminar las impurezas del rostro
6-Si eres como yo y te gusta relajarte por medio de masajes, matarás dos pájaros de un tiro:
Aplica tu mascarilla de preferencia de acuerdo a tu tipo de piel, después de 15 minutos limpia tu cara con agua tibia y fría. Haz un masaje desde la barbilla hasta las orejas, realiza el movimiento con los dedos índice y pulgar. Luego alisa la frente, colocando tres dedos sobre las cejas y subiendo hacia el pelo. Termina alisando todo el rostro descendiendo hasta el cuello y escote.
7- No me digas más: tú también tienes unas ojeras que no se ocultan ni con 12 kilos de corrector:
Hazte un té de manzanilla en casa, refrigera las bolsitas y cuando estén frías ponlas en tus ojos por 15 minutos. Otra de las opciones que tienes es colocar dos rodajas de pepino que te ayudarán a desinflamar las bolsas de los ojos y dejará tu mirada más fresca que nunca.
PRODUCTOS:
Crema exfoliante Tónico facial
Candidemi
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